私は、毎日何でも良いので１つ不用品を捨てるようにしています。
もし1日に２つ捨てる事ができたら、「今日の分と明日の分」等とカウントする。
毎日１つなら捨てられるような気がしませんか？１年で３６５個です。
365個モノを捨てるって、かなり大変な事ですよ。
もし何もしなければ、その３６５個はそのまま家に居続けることになり、今捨てなかったらいつか捨てる機会も来ないし、ずっと家に詰め置かれたまま。
あなたが死ぬまでずっと ”とりあえず置いておく” 状態が続く・・・かもしれません。
最終的に誰がそれを片付けるんでしょう？それに、使わない不用なモノから負のオーラが出ているので、それが家中に蔓延してしまう・・・貧乏神も寄ってくる・・・
ああ、恐ろしや。
今、片付けしようかなってちょっとでも思いませんでした？？
早速、1日１つ、不用品を捨てていきませんか？？
今日から、気軽に取り組んでみましょう〜〜
気軽な気持ちで始めてみよう
片付けって、モノを捨てないと捨てないと！！っと思いがち。でも、そんなに意気込まなくて大丈夫です。
1日１つ、不用な書類１枚でも良いので、少しづつを毎日続けていく。ガッツリ1日片付けの日を作るとかじゃなくて。
これがとっても大事。とにかく意気込まない！
お片付けはダイエットと同じで、急激に痩せることに成功しても、後でリバウンドしてしまう可能性大だから。
家中見回して、これ使ってないな、要らないなと思うものを1日１つ捨てる。それだけ。
とはいえ、毎日続けるって簡単な様で難しい。
そこで、捨てたモノを書いて残す方法をお薦めします！！
捨てたモノを書いて残す方法
私は、マンスリータイプのカレンダーに捨てたモノを書き込んでいくことにしています。使っていないノートを有効活用してもOK。
カレンダーだと日付があらかじめ書いてあるので楽ちん＆分かりやすい。
そこへ捨てたモノとなぜ捨てたかの簡単な理由を記入する、本当にこれだけ。
例えば、
4月12日 マグカップ 欠けた
8月14日 ヒール靴 足痛い
9月2日 ボールペン 使ってない
10月7日 靴下 穴が空いた など。
１週間程これを続けると（７個程のモノを捨てる）、なんだかカレンダーのマスをもっと埋めたくなってくるので不思議ですよ。空白を埋めたくなる心理ってやつかも？！
捨てたモノの記録を残す意味
捨てたモノを書いて、意味あんの？と思うかもしれません。
が、これ、実は、本当に思った以上に効果絶大！！
なぜかと言うと、『自分は頑張っている、やればできるんだ』という自信に繋がるからなんです。
- 自分よ、なかなか頑張ってるじゃないか（小さな成功体験を積む）
- それによって自己肯定感も上がる！！（やればできるのだ）
- お片付けのモチベーションもUPしていく！！（楽しい、もっとしようと思えるようになる）
そしてこれを続けていくと、意外にも多くの気付きがあり、自分が成長して前に進んでいることを実感できてくるんです。
記録を見返して分かること
「捨てたモノは、ほぼ忘れている」というのが私の意見です。そんなもんです。
- 捨てるまであんなに悩んで手放せなかったものが、捨ててしまうと簡単に忘れる
- あ〜、こんなの持ってたな。これはなかなか手放すまで大変で、苦しかったけど、結果手放して本当に良かったし、1歩前に進めるきっかけになった
- なぜ、これをずーーっと持ち続けていたのか、今となっては意味不明
記録を見返して、成長した自分、モノに対するマインドや考え方が変わった、新しい自分に出会えるようになります。
これって、とてもすごい事！！人生が少しづつ変わっている証拠ですから。
しかも、お金はかかりません。素晴らしい！！
最後に
不思議なもので、たかが毎日１つですが、１日１つ捨て続けると、徐々にモノを捨てられるようになっていきます。
片付けはトレーニングと同じ。すればするほど、上手くなってくる。捨てるモノなんか無いよ〜って最初は思うのですが、それがそれが、尽きる事なく出てくるのです。
捨てるモノって、意識しないとなかなか目にも付かないのも事実。
気に入って自分で家に運び入れたモノでも、時間が経つと人はモノとの関係が変わってきますから、そういったモノをそのままにしておくと、家にどんどん物が溜まっていきますよね。
「今の自分に必要なモノ、今の自分を上げてくれるモノに囲まれて毎日を暮らす」
そのための第一歩、踏み出してみませんか？
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